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【台北醫美推薦】頭皮理療有需要嗎?(下)你的頭皮該怎麼改善 - 自然醫美｜醫美諮詢｜逆齡｜瘦身

被頭皮問題困擾已久，

到底該怎麼做才能擺脫擾人的搔癢、敏感、刺痛、脫髮、紅腫、頭皮屑等等的頭皮問題。

在上篇我們有提到了有關影響頭皮健康的3大因素，
分別是菌相平衡力、皮脂膜防禦力與組織復原力，

而想要擁有一頭好的頭皮，你需要的除了改善作息、注重情緒與營養攝取之外，你還要做到為你的頭皮養好菌。
養好菌基本上需要注意的有3件事：

1.注重頭皮保濕
良好的保水性有助於穩定表皮葡萄球菌的生長並抑制壞菌的增生。

2.維持30度的體表溫度
30度是有益於益菌生長的溫度，

所以天熱時散熱天冷時保暖都是養頭皮好菌的方式。

3.給頭皮休息
不論是使用在頭髮上的髮雕、髮膜或是任何的造型品都會對頭皮的菌相與呼吸產生一定的影響，
所以給予頭皮休息的時間就十分重要。

而這也是為甚麼會需要頭皮理療的原因，
頭皮理療是一個你可以檢視自身頭皮狀況是否有發炎、阻塞、清潔不完全等等相關問題並改善的一個過程。

你可以藉由過程中的精油頭皮按摩達到殺菌、改善頭皮發炎、放鬆頭皮、促進血液循環與新陳代謝的效果，
並且在做完理療後還能有助於角質層保水力的提升，
讓你的角質層能更好的保護頭皮健康喔~